レッスンで与えられる振付をこなすだけでは上達はしません（もしくはすごく遅くなります）。 アンシェヌマンを完璧に覚えることはレッスンのスタートポイント。 それが出来て初めて、テクニックや表現力、音楽性などを練習する時間が生まれます。   上達だけでなく、ケガ予防、オーディション準備、発表会の練習が長引かない為にも、振付を覚えることは「絶対」であるという話をしたポッドキャストです。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

シャープなプチアレグロの時だけでなく、踊りの緩急や役作りも含めて素早く動けるダンサーは魅力的ですよね。 でも実際にやってみると思ったように体が動かなかったり、つま先の伸び、正確な体の方向、ポーデブラの動線などが出来なくなってしまう… そんなダンサーの悩みに答えたポッドキャストです。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

  DLS8周年まであと2日！ 今週のポッドキャストではエグゼクティブマネージャーのひとみさんをゲストに この1年を振り返ってみました。 いつもとは違うアットホームな感じのおしゃべりポッドキャストをお楽しみくださいませ♡   8周年記念イベントスケジュールはこちらからチェック！ ＊無料eマガジンを手に入れたい人は明日7月31日までにメルマガ登録をお忘れなく…   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムの ブログ音声バージョン+ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。     今日はブログ音声バージョンではなく、究極の裏話、DLSのスタッフチャットをお送りします。 こんな人たちが運営してるんだ、という感じで聞いていただければ幸いです。 先週お話したように、今日のエピソードはゲストがいらっしゃいます。 ポッドキャストゲストでは恒例となっているひとみさん。 セミナーやボディコンのアナウンスなどで声を、メールのやりとりで名前を知っている人は多いですが、驚くほど顔出しは少ないですよね。 来日セミナーの会場でお会いした人しか、ひとみさんがどんな見た目なのか知らないんじゃないでしょうか？ DLSポッドキャストへようこそ。   ----------------------------------- みなさん、こんにちは。DLSスタッフの田口ひとみです。 ゲストと呼んでいただいていいものかどうか、DLSのバックステージからやってまいりました。 今日はよろしくお願いします。  …

骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。 つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。 この部分が安定しなければ、踊りも安定しません（＝ケガのリスクも高くなります）   でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか？ オニカツで勉強している内容をぎゅっとまとめたポッドキャスト版、後半です。   パート1＆２を一気に読みたい人はこちらから このテーマで一緒にエクササイズを学びたい人はボディコンサークルをチェック！   パート1から聞きたい人はこちらから   今週のポッドキャスト、パート2を聞きたい人はこちらから   ビデオで見たい人はこちらから   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。 つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。 この部分が安定しなければ、踊りも安定しません（＝ケガのリスクも高くなります）   でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか？ 一緒に勉強していきましょう！   パート1＆２を一気に読みたい人はこちらから このテーマで一緒にエクササイズを学びたい人はボディコンサークルをチェック！   聞きたい人はこちらから   ビデオで見たい人はこちらから     ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

背中から腕を使いなさい、と言われたことがあるダンサーは多いと思うんだけど、 「では、その注意を直すために何をしていますか？」と聞かれた場合答えに詰まってしまいませんか？ レッスン中に何を意識したら、どこを鏡で確認したらいい？ 自主練として、どこを鍛えれば出来るようになる？   バレエダンサーにとっての「背中から腕を使う」を考えてみたポッドキャストの後半です。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   パート1から聞きたい人はこっちを先にどうぞ       動画でパート1も2も一気に見たい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

「背中から腕を使いなさい！」ってレッスンっ中に言われたことはありませんか？ イメージは分かるから「はい！」と答えたとしても、実際にどうすればいいと思います？ 背中から腕を使う、を解剖学、エクササイズ、そしてバレエダンサーに求められる動きや癖を合わせて考えてみたポッドキャストのパート1です。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   動画でパート1も2も一気に見たい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

バレエダンサーと言えば強い足としなやかな背中！ でも「しなやか」とはどういうことなのか？が分からないと「しなやかな背中」を手に入れる事はできません。 パート2のポッドキャストでは、自分の背骨の癖を理解して、しなやかな背中に近づくためのエクササイズを研究してみました。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   先週のパート1の音声から聞きたい人はこちらから   動きも確認しながら、動画で見たい人はこちら ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

バレエダンサーの背中は強いけれど、柔らかい。 このことを「しなやか」なんて形容されることがありますが、どうやったら手に入るのでしょうか？ 実は姿勢がいいことでも、たくさん反れることでもないんです。   読みたい人はこちらから ＊このポッドキャストでは記事前半を取り上げています。   聞きたい人はこちらから     動きも確認しながら、動画で見たい人はこちら   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

レッスン中に「スクエアを保って！」と言われたことがなかったとしても、 肩、腰、胴体、背骨の注意をされていたら、ほぼ同じ意味だと思って大丈夫。 特にバーレッスンで求められる上半身の使い方についてお話しました。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   動画で見たい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！