バレエダンサーと言えば強い足としなやかな背中！ でも「しなやか」とはどういうことなのか？が分からないと「しなやかな背中」を手に入れる事はできません。 パート2のポッドキャストでは、自分の背骨の癖を理解して、しなやかな背中に近づくためのエクササイズを研究してみました。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   先週のパート1の音声から聞きたい人はこちらから   動きも確認しながら、動画で見たい人はこちら ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

バレエダンサーの背中は強いけれど、柔らかい。 このことを「しなやか」なんて形容されることがありますが、どうやったら手に入るのでしょうか？ 実は姿勢がいいことでも、たくさん反れることでもないんです。   読みたい人はこちらから ＊このポッドキャストでは記事前半を取り上げています。   聞きたい人はこちらから     動きも確認しながら、動画で見たい人はこちら   ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

レッスン中に「スクエアを保って！」と言われたことがなかったとしても、 肩、腰、胴体、背骨の注意をされていたら、ほぼ同じ意味だと思って大丈夫。 特にバーレッスンで求められる上半身の使い方についてお話しました。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   動画で見たい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！  

いつものポッドキャストとは少し雰囲気を変えて、今回は私の母の話をしてみようと思います。 娘がバレエを本気でやっている場合、親ができる事ってあまりないですよね。 お金は出すけど口は出さない、というサポートはとっても難しいんだろうなと、 今大人になって、バレエ学校でたくさんのダンサーと親ペアを見てきて感じます。     聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。     このポッドキャストをリアルタイムで聞いてくださっている人たちはご存じのように今日は6月4日、実は私の誕生日です。 30になるのは楽しみだったのだけど、40になるのは怖いです。 年齢を重ねる事が怖いのではなくて、それは人間というか、この地球に住んでいる限り みんな同じ時間が流れていくので問題はないというか、逆らう必要はないだろうと思っているのだけど、 40になるのが怖い理由は、ちゃんと大人になった年齢で、私の業績っていうの？ 今までやってきた事が形になっているか、社会の役に立っているか、 次世代の子たちにとってこういう大人になりたいよね、という背中を見せられているか？ というところに自信がないからです。   結果だけを見ていても意味はないので、やることにフォーカスして一歩ずつ正しい方向に歩いていけば結果が隣をついて来てくれるとは思うんですが、 間違った方向に歩いているのかもしれない、と思うとね。 特に、会社に勤めているわけではない私にとって、DLSのCEOとして誰かの道しるべ通りに進んでいくことができない。 というか誰かが先に歩いてくれた道があるわけではないので、より一層不安にはなります。   そうそう、私は極度の方向音痴でもあります。 お店から出ると、どっちから歩いてきたのか分からなくなります。…

ダンサーが下半身のケガをしているとき、強い味方になってくれるスイミング。 痛みをプッシュせずに、だけど体力を落とさないアイデアをお話しました。 プールがないと出来ないのが残念ではありますが、泳げなくても水の中を走ったり、歩いたり出来るよ！   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！