ワガノワメソッドを指導するって? DLSポッドキャスト epi290

  2020年のDLSキッズにてクラシックバレエクラスを担当してくださる内田愛美さんのインタビューより、ワガノワバレエメソッドに惹かれた理由や指導方法を教えてもらいました。     聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか? DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、 ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。 メルマガ読者さんは先週の日曜日、そうじゃない人達は今週月曜日になりますが、2020年春の来日セミナースケジュールを発表しましたが、見ていただけましたか? この春は名古屋と東京。いつも通りの教師講座やスタンス、ターンアウトWS系と共に、ご無沙汰しているダンサーの足、前回急遽グループを増やしたsafe danceもあります。 また教師が安全にバレエを指導するために知っておきたいことをまとめたsafe dance studioというクラスもありますので、スケジュールチェックをお忘れなく!   明日、3月7日が名古屋で行われるセミナー全て、そして来週の土曜日3月14日、ホワイトデーでは東京で行われるセミナーの申し込みが始まります。 同じ名前のクラスが多いので、申し込みスタート日をずらしてありますのでお気をつけて。   さて、今日のポッドキャストはセミナーの話ではなく、ワガノワバレエの話。 今までDLSキッズでお世話になっていた西山裕子さんがDLSを卒業し、新しく内田愛美さんがDLSキッズのクラシックバレエクラスを受け持ってくださることになりました。 DLSキッズでは三代目の先生となる彼女はワガノワメソッドをがっつり勉強している人なんです。 今までのDLSキッズでは指導法が私と統一されるように、BCシラバスを勉強した私の先輩であり、冬期バレエ講習会でおなじみの山本裕子さん、そして西山裕子さんに指導してもらっていたんですが、 今年は世界に羽ばたく子達が、バレエ界で一番使われているであろうワガノワメソッドに触れてほしいという気持ちで愛美さんをご招待しました。   今日は、youtube用に撮影した彼女のインタビューより、ワガノワメソッドについてお話している部分だけを抜粋しました。 ではどうぞ。   愛:ワガノワは教授法の方を先に勉強されてたんですよね?DLSより先に?…

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筋トレしたいけど時間がない DLSポッドキャスト epi289

バレエ上達のためにエクササイズをしなければいけないのは分かっています。 だけど学校もあるし、レッスンは夜遅くまでだし、時間が見つからない! そんなダンサーの悩みに答えたポッドキャストです。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか? DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラス ポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   毎月最後の金曜日は皆さんからもらった声にこたえております! 昔は質問に答えていきます、と言っていたのだけど、質問じゃない事もあるので、皆さんの声の方が正確かなと思いまして変えてみました。 が、すでにある記事をピックアップするのではなくリスナーさんからの声に答える、という部分は一緒ですのでご安心くださいね。 さて、今日はね、去年の終わりにデビューしたばっかりのクラス、Safe Dance!のフィードバックシートにあった、ダンサーのお悩みに答えていきたいと思います。 このSafe Dance!は10歳以上のダンサーを対象とした座学で、安全に踊るためのヒントをお話しています。 安全に踊るためのヒントっていうとなんだかマジカルな感じになりますけど、結局は ウォームアップ クールダウン 家でのケア の3種類が軸になるんだよね。 だって、クラス内容はそのスタジオ、その子の実力や先生の理解などによって変わってくるし、 自分でどうこうできるエリアではないけど、レッスンの前と後は自分で努力出来ることろ。 今月のテーマが努力なので、ぴったりかなと思いました。   さて、もらったお悩みはシンプル。 「筋トレなどエクササイズが足りないけれど、あまり時間がない事」 がお悩みだそうです。…

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6歳の子がダンスクラスでのスプリッツで半身不随に

  ショッキングな題名ですよね、クリックしてもらいたいから私が作ったんじゃないですよ。 元記事はasia oneという英語のニュースサイトで、2019年10月24日に出されました。 英語で読みたい人はこちら。 こちらの記事の題名をちょっと優しく書いただけです。   実際の記事名はこちら   直訳すると 「6歳の中国の女の子が、ダンスの先生にスプリッツをさせられて、半身不随に」 になります。 forced into=やらされる、という意味。   私の感情をはさまず、最初から最後まで英文と一緒に読んでいきましょうか。   For one mother, her daughter's dancing dream turned into her worst nightmare after…

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DLSポッドキャスト epi288 プロのバレエレッスンを見学して

プロダンサーのレッスン内容は初心者と同じようにバーレッスンから始まるし、 プリエやタンジュからグランバットマンへの流れも一緒です。   では何が違うのか?それはレッスンの受け方。 ガラコンサートの舞台裏でプロダンサーのレッスンを見学した感想をお届けします。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから   !!ポッドキャストの購読方法!!     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく!  

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「先生」と「ありがとう」 教師講座赤裸々日記

  私は「愛先生」と呼ばれるのを嫌がります。 未だにクララ連載で担当してくださる方が、本の世界では普通なんだろうけど先生は、って呼ぶのね。 「先生、あ、愛さんが」って言い直してくれるので、それを笑って聞いています。   さて、なんで私が先生が嫌いなのか。 むかーしむかし、DLSを始めたときは20代後半だったので、ほとんどの「先生」が年上だったのね。 だから「私、先に生まれてもいませんし…」とかいう感じで断ることも出来たんだけど、 年齢と共に貫禄も…怖さも?!増してきた今日この頃。   「先生」に潜む罠 まー夏目漱石レベルになれば、先生と呼ぶことでからかっている、とするらしいですけど、 本は書いているとはいえ、後世に残る文学でもありませんし、 今「後世」のことを「ごせい」だと思って漢字検索をかけていて、 出てこないなーと思っていたレベルの脳みその佐藤愛ですから、先生なんて呼ばれる必要もないと思います。   私が怖いのは、先生と呼ばれることに慣れてしまう事。 OO先生が言う事は絶対である みたいになりたくないし、先生と生徒、という関係は意見を交換することが不可能なんじゃないか、と思うのね。   ありがとう、も怖い 先生という職業につくと、何かをすると必ず「ありがとうございました」と言われるでしょ。 お医者さんに診てもらうとありがとうございました。 教授のクラスを受けたらありがとうございました。 でも、お洋服屋さんだとお客さんがありがとうございました、と言われる。   お客さんに感謝のはずが、自分のやっている事で感謝される。 感謝が嫌、っていうひねくれ意見を言っているのではないんだけど、 それに慣れちゃうと、人間としてどーかなーと思ってしまうのね。  …

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DLSポッドキャスト epi287 常に100%ってどういう事?

常に100%でプレーする。上達の為には絶対に必要な事だと思いますけど、 それは痛みを無視して続ける、という意味でもなく、疲れているときにでもやり続ける、でもない。 どうしてか?というと痛みがある時点ですでに100%ではなくなっているから! 今できることを100%するのと、無理やり行う、は違うんだとダンサーは知っておかなければいけません。   読みたい人はこちらから   聞きたい人はこちらから !!ポッドキャストの購読方法!!     DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく!  

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ポーデブラ、足の1番と大人の責任。

2020年の一発目は冬期バレエ講習会でした。 今年も20名のダンサーたちがお正月返上で模擬バレエ留学を体験しにきてくれました。 毎年ツッコミどころはたくさんありますので笑 それを赤裸々日記として記事にしているので今回も。   皆ね、頑張ってくれていましたよ! DLSキッズや去年の冬期バレエを受講してくれた子達は初日から、前回のダメ出しを考えている姿が見えたし、 3日目から成長が見えた子、最終日に花咲いた子など、その子達それぞれのスピードで上達していくのが見えました。   冬期バレエは4日+発表会なのでアドレナリンでどうにかなる部分もありますが、 もしこれがサマースクールのように1か月とか行われていたら遅咲きの子達はもっと変化が見えるかもしれないし、 逆に体力、集中力、そして過去のケガが戻ってくるなど新たなチャレンジも見られるかもしれません。   でもさ、みんなが夢見ているバレエ留学って1か月以上だよね、っていうか1年ー3年…それ以上の子もいる。 そしてバレエ団に入ったら、リタイアするまで毎日踊る生活。 確かにプリンシパルになれば毎日は舞台に立ちませんけど、そこに行く前にコールドをやらなければいけないんだから、 それこそ毎日2,3種類別のリハをこなしつつ、夜はパフォーマンスの日々が続きます。   だから4,5日の4科目で疲れていたら、留学なんて夢のまた夢ですよ、ってこと。 それを知ってもらいたいからこの企画をしています。     腕の運びって知ってます? 毎回だけれど、今回も顕著に見えたのが、ポーデブラが出来ない。 (ポールドブラと日本語で言われるかもしれないけど、Port de bras と書くので英語読みだとポート デ ブラ。トはTだからほとんど聞こえない)   特にブラバー、1番(アンナバン)を通れない子達の多い事!! このような基本的な腕の運びは、ちゃんとしたバレエ教育では足の5番ポジションを練習する「前」、足を90度以上に上げる「前」に練習しているはずなんですよ。  …

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2020年のDLSポッドキャストはどうなる? DLSポッドキャスト epi286

  ご存知のように、昨年の終わりにDLSダメ出しアンケートを行いました。 エピソード286では、皆さんからの声、特にポッドキャストに関する声をご紹介しつつ、 健康に踊り続けるためのヒントをアップしているDLSポッドキャストの将来についてお話したおしゃべりポッドキャストをお送りします。   聞きたい人はこちらから   <スクリプト> みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか? DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、 ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   12月末から行われていた来日セミナーから戻ってきまして、ようやく今年最初のポッドキャストをレコーディングしております。 2020年ポッドキャストのウォームアップとして、今日のエピソードでは皆さんに答えてもらったDLSダメ出しアンケート19のポッドキャストにまつわるお答えやリクエストを読んでいきたいと思います。 …その前に。 気が付きました? オープニングが少しゆっくりになったの。 皆さんに早口が過ぎると言われたので、今年はスピードを落としていければと思っていますが、 忘れちゃうと思うので、4,5月頃になってまた早口に戻っていたらメールで教えてくださいね。 さて、今回のアンケートは総勢178名の方にお答えいただきました。 そのうちの54.8%はなんらかの形でポッドキャストを聞いてくださっているという事で、エピソードを聞いてアンケートに答えてくださった皆さん、本当にどうもありがとうございました!! ブログだったらそのままリンクで飛べるけど、ポッドキャストをアプリで聞いて、 しかもネットに戻ってアンケートに答えるって結構面倒ですよね。 本当に感謝しております。   ポッドキャストの質問では、今週に一度の10分程度エピソードに対してどう思うか?っていうのを聞いてみたんだけど、 28・4%つまり約四分の一の人が可もなく不可もなくとお答えしてくれているので、2020年もこの長さと頻度で行きたいと思っております。 長いエピソードがあってもいいかも、という人は23・9%で第二位だったのだけど、 民主主義で投票の多さから今年はそのままで。 ただ、22%の人がダンサーとか関係者のインタビューが聞きたいという事だったんだけど10分でイントロ、アウトロ、インタビューをする人の紹介してたら、…

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愛さんのバレエ留学記 ファイナル

みなさん、このシリーズ飽きてませんか? 私は飽きてます笑   このシリーズ、書くのにかなりの労力が必要でした。 その時の気持ちにもどんなければいけないので、凹むし疲れるんです。 誰かの役に立っていたらよいんですが…今日で最終回です。イエーーイ! (シリーズだと知らない人の為に。留学オーディション、留学準備、留学の現実、ケガと摂食障害、一時帰国)   2年生はかなーり早く進みます。 特記すべき事は、その時の担当教師の事が嫌いだったこと。 きっとバレエ学校によっては当たり前なんだと思うんだけど、クラスの中でお気に入りが1人か2人しかいなくて、それ以外の生徒は全く見てもらえなかった。 面白いほど無視 笑 1年一緒でも名前さえ憶えていないって感じでしたね。   振り付けも彼女の中に3パターンくらいあって、それ「しか」やらなかった。 今でこそyoutubeを見るとその振り付けで踊っているロシアバレエ学校の試験があるので、きっと「伝統」なんでしょう。 注意されない+同じ振り付け=何のためにレッスンやっているの?って感じ   1年生の時に学んだのは、知識は力だということ。 2年生で学んだのは、結局は自分次第ということ。   確かに彼女が担任の先生だったけれど、他の科目は違う先生だったし、リハーサルは校長先生が担当でした。 確かに彼女に見てもらえなかったかもしれないけど、他の子が言われている事を自分の注意のように聞くのは自分でも出来た。 何よりも、自分が踊りたいから踊る、って自発的な気持ちが大事だってわかった。   オーケストラと共に3公演したロミオとジュリエットではパリ・オペラ座の生徒がゲストで一緒に舞台に立ち、そこではソリストのジプシー役を3公演すべてやりました。 でもその時には、すでにバレエをやめるって気持ちで、放課後に次の学校のリサーチをしていたくらい。   この1年一番記憶に残っているのは、一緒に留学した日本人のもえちゃん。 彼女がソリストをやる予定だった卒業公演、2日前に捻挫。…

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プリエで床を踏むってなに? DLSポッドキャスト epi285

  プリエでちゃんと床を踏めません、という質問を2018年のアンケートにてもらいました。 そのあとに「プリエ使えてますか?」を出版したのだけどこの答えは書いてありません。 何故か?という事、そしてそもそもプリエは「踏む」ものなのか?を考えてみたポッドキャストオリジナルコンテンツです。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか? DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、 ダンサーズライフサポートドットコムのブログ音声バージョンプラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   皆さんにお願いしていた、DLS年末ダメ出しアンケートの一コマに「記事にしてほしいトピックをどんどん教えてくださいな」という部分があります。 このポッドキャストは来日セミナー前に撮り貯めをしているので、2019年の声はまだ読んでいないのですが、 今日は2018年の声より「プリエでしっかり床を踏めるようになるエクササイズを教えてください」という声があったのでそれを見ていきたいと思います。   そうそう、このアンケート、ただやってもらっているだけではなくDLSの方向性を決める一番の決め手になっているんですよ。 例えば2018年のデータは回答だけでなくキーワードごとにまとめて統計を出しているし、 インタビューをもっと、という声にこたえて去年はシドニーに飛びボリショイバレエ学校卒業生の話やティータイムでもゲストを呼んだり、インスタライブなどをやってみました。   2019年のものにも答えてくれた皆さん、どうもありがとうございました! メルボルンに帰って回答を見るのが楽しみです。   さて、2019年はプリエ本も出したのでプリエのエクササイズはすでに説明してあるんですが、床を踏むというトピックはなかったよね。 なので、それにこたえてみようと思います。 まず、床を踏む方法というのを書かなかった理由は 床を使う、プリエを使うというのはあったとしても、床を踏むというのはバレエでは意味がないと私は思っているからです。   使う、利用するというのは大事。 だから本のタイトルもプリエ使えてますか?なんですよ。…

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