材料をもってくること。 はい？ 材料？ そう。 材料。 なんの？ カレーの。 例えばさ、いくら腕のいいシェフがいたとしても、材料を持ってこないと、シェフ一人だけではカレーすら作れないのよ。 だから、カレーが欲しいと思ったら、お椀だけもって列に並んでもしかたないでしょ？ 配給じゃないんだから。 にんじん じゃがいも 玉ねぎ ご飯 水・・・ どこでも、年がら年中買えるかもしれない材料だけど、なかったらカレーは作れないわけ。 いくらいい先生がいたとしても、「ダンサーにしてー」って列に並んでいるだけじゃダメなのよ。 自分で、材料を持ってこなきゃ。 材料って才能じゃないよ？ 才能はお金出して買えないでしょ？ 才能は種から育ってこないでしょ？？ 人参はお金出しても買えるし、自分で育てることもできる。…
5番ポジションにはなったのに、踊りだしたらターンアウトがキープ出来ず、 アンシェヌマンの最後のポジションはお粗末に。 踊りだすとターンアウトがキープできないのは何でなのかを考えたポッドキャストです。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキ ャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
DLSを知ってまだ日の浅い人のために…DLSには教師のためのバレエ解剖学講座、というセミナーがあって、モジュール１&2を受講する際、1年間のFBグループサポートがついてくるんです。 ライブで質問に答えたり、復習材料をアップしたりしています。 そのFBグループの中でこんな質問をいただきました。 大人バレエトレーニーさん※がアッサンブレをする時に、シソンヌフェルメみたいになってしまうんです。 体が慣れていないから？克服するカギになる筋肉があったら教えて下さい。 ※DLSでは大人でバレエレッスンを受けている方々をトレーニー「トレーニングする人」と呼んでいます 今日はこの質問を全年齢に合わせて（つまり、大人バレエだけでなく！）考えてみたので、 同じような悩みのある指導者はもちろん、アレグロで困っているダンサー自身も読んでみてくださいね。 アッサンブレとは？ まずは言葉から見ていきましょう。 アッサンブレ＝to Assemble、つまり集める、という意味の言葉です。 →アレグロ苦手克服大作戦シリーズで、アッサンブレを例にとっていますので、そちらもどーぞ。 普通に行われるアッサンブレは 5番ポジションプリエ →プリエのまま（オンフォンジュのまま）アラセコンドに脚を出す →片足で飛ぶ！ →空中で両脚を集める →反対の脚が前の5番で終わる まー文章にすると変ですが、伝わりますか？ 他にも アラセコンドではなく、脚をデヴァンもしくはデリエールに出してアッサンブレする場合もあります。…
DLSポッドキャスト、遂に200エピソード目を迎えることが出来ました。 それを記念して、今日はDLSスタッフの一人、ひとみさんにポッドキャストに登場してもらい、 裏から見たDLSについて聞いてみました。 私が知らなかった事、今だから言えることなんかも聞いてみましたよ。 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
自分で考えるって大切です！ そんなこと、私に言われなくても分かってるでしょ？ 特にDLSではほぼほとんどの記事でそのような事が書いてあるもんね。 でも、どうやったらその「力」が育つの？ レッスン中に考える力を育てるには何をしたらいいの？ もしかして、頭がいい子しかできないの！？ってところを考えていきましょう。 自分で考える事とは？ 言葉通り、「自分」で「考える」ことです笑 それじゃよく分からないね。 自分＝自分から、言われたことだけではなく。 考える＝鵜呑みにするのではなく、暗記でもなく、シチュエーションに当てはめる力。 と言ったらどうだろう？通じる？ 自分で考える事が出来ると、 このストレッチは自分に必要だろうか？ このエクササイズは今やるべきだろうか？ と考える事ができます。 この痛みがある場合はどうしたらいいだろうか？ 先生にOOしなさい、といわれたとき、どうしたらいいのか？考える事ができます。 つまり、今の自分というシチュエーションに当てはめられるか？という部分を言われなくても（自発的に）で考えるということね。 「自分で考えている」思考回路を追っていこう！ 「自分で考える力」の例として。 インスタなどのSNSで憧れているダンサーが前後開脚でカンブレをしたら、頭が脚についてた！ というのを見た、としましょう。…
知ってるとやってる、という昔記事にしたこともあるコンセプトが今回の来日セミナーの（勝手な自分）テーマでした。 そして、そのテーマは事前に伝えてあったわけではないけど、参加者のフィードバックシートにもたくさん書いてあったので心が通じた気がした笑。 「知っているつもりだったけど、甘かった」 「やっているつもりだったけど、そこまで見ていなかった」 「知識としてあったけど、実践していなかった」 ちゃんとやると、数回で効果が出ることも、 ちゃんとやると、ケガしている部分がいたくないことも、 ちゃんとやると、4日で子供が劇的に上達することも、 体験してもらいましたから。 そんな約3週間の来日セミナ―で400人と会ってやってきたセミナ―で感じたことを今日はお送りします。 子供を育てるのは親 ダンサーの卵は東京と名古屋で、そしてキッズセミナ―が4日間あった、というスケジュールだったため、 今回の来日では親と子供を一緒に観察することができました。 やはり、子供を育てるのは親なんだな、と。 バレエ教師は自分が子供を育てていると思いがちですが、影響はしているけど、育ててはいないと思う。 それは親の仕事。 しつけ。 礼儀。 考え方。 これは親から来ているみたいです。 靴をそろえるという単純作業ができる子は、レッスンでも人の話を聞いている。 親がバレエバックを持ってあげている人は、子供が注意を聞いていない。 いきなり挨拶なしに質問してくる親の子供は、おはようございます、も言えない。…
年に3回行われているDLS来日セミナ―中、一番期間が長い春期セミナーが終了しました。 喉の病気にかかるというハプニングもありつつ、来日期間中に第二作目のターンアウトできてますか？も先行予約開始になったりと、大忙しだった裏話などをお喋りしています。 お陰さまでターンアウトできてますか？ブックは先行予約初日からアマゾンベストセラーに入っています！ 先行予約特典をゲットしたい人は7月31日までにご購入プラスお申し込み手続きを行って下さいね。 詳細を説明したビデオはこちらから 私が日本で病気になった話を読みたい人はこちらから 今回の聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
有酸素運動ってダイエットのためって思われがちですが、 体力をつけたり、 より早く上達したり、 そしてメンタルの面でも大事な事なんです。 効果や理由を一緒に見ていきましょう。 読みたい人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
アマゾンベストセラーになった「バレエの立ち方できてますか？」に続く本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室第二弾、「ターンアウトできてますか？」の先行予約がはじまりました！ ここでしか手に入れる事のできない特典をゲットするためにも今すぐ予約してね。 特典や先行予約についてもっと知りたい、読みたい！人はこちらから 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
毎月最初の土曜日にFBにて行われているライブ質問会 ＃愛さんとティータイム の3月分より、コンテンポラリーダンスについて質問の部分を抜粋してみました。 体の使い方やどんなクラスを受けたらいいのか？など一緒に考えてみましょう。 聞きたい人はこちらから ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
